हेलो फ्रेंड्स आज हम बनाएंगे घर पर मैंगो फ्रूटी , मैंगो फ्रूटी बच्चों को बेहद पसंद होती है लेकिन मार्केट में जो फ्रूटी मिलती है उसमें एसेंस और प्रिजर्वेटिव का इस्तेमाल किया जाता है जो हेल्थ के लिए बहुत ही नुकसान कारक होता है और घर पर हम एकदम हाइजीनिक तरीके से यह फ्रूटी बनाकर तैयार कर सकते हैं जिसे बच्चे रोज भी पीना चाहे तो भी पी सकते हैं तो चलिए घर पर मैंगो फ्रूटी किस तरह से बनानी है वह देख लेते हैं
सामग्री :
1 कप पके हुए आम का पल्प
1/2 कप चीनी
4 कप पानी
1/4 चम्मच नींबू का रस या नींबू के फूल
विधि :
1) सबसे पहले एक नॉन स्टिक की कढ़ाई में आम का पल्प ले ले (बिना पानी के आम को मिक्सी में पीस के पल्प तैयार करना है)
2) अब हम इसमें पानी , नींबू के फूल और चीनी डालेंगे
3) अब हैंड ब्लेंडर की मदद से इसे मिक्स कर ले
4) 15 मिनट तक हम इसे मीडियम आंच पर उबलने देंगे
5) अब इसे नीचे उतारकर ठंडा होने के लिए रखे जब यह ठंडी हो जाए तब हम इसे छान लेंगे
6) आपको जैसी थिकनेस पसंद हो उस तरह की आप रख सकते हो अब हम इसे फ्रिज में ठंडा होने के लिए रखेंगे
7) इस फ्रूटी को एकदम ठंडा करके सर्व करें तो यह बहुत ही टेस्टी लगती है
